孕婦解決牙齦出血的小妙招

懷孕22周，孕媽媽很容易出現(xiàn)牙齦出血的癥狀，要解決牙齦出血問題，主要是以預(yù)防為主，防治結(jié)合。孕媽媽在日常的生活中需要保持良好的口腔衛(wèi)生，每天至少早晚各漱一次口，并且定期去正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行預(yù)防性牙齒護理，這樣就能有效的預(yù)防孕期牙齦出血問題。預(yù)防牙齦出血可以采用以下幾種方法：

1、盡量少用牙簽。懷孕期間孕媽媽的牙周組織本來就是比較脆弱的，如果再采用質(zhì)料太粗的牙簽或者是使用方法不當(dāng)?shù)脑?，就很容易損傷牙齦，引起出血甚至造成牙齒周圍組織的發(fā)生疾病。

2、注意均衡營養(yǎng)，尤其是補充鈣質(zhì)和維生素。如果在這個時期孕媽媽缺乏維生素C的話，就會導(dǎo)致牙齦出血，這時，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片劑以外，在飲食上也要多注意，盡量多吃一些富含維生素C的食物，還要多吃水果和蔬菜等食物，這樣才能有效的防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。

3、定期接受牙齒護理。專業(yè)的牙科醫(yī)生能夠清除平常刷牙時刷不到的菌斑和牙垢。如果你近一段時間還沒有去看過牙醫(yī)的話，不妨就現(xiàn)在抽個時間去做一次的牙齒檢查與清潔。并且在做檢查之前一定要讓牙醫(yī)知道你已經(jīng)懷孕了，懷孕多久了。

如何除去妊娠紋

孕期第22周，孕媽媽肚子上的妊娠紋會變得越來越明顯了，分娩后留下一道線該怎么辦呢？孕媽媽不用太過擔(dān)心，只要正確地使用一些具有防護妊娠紋作用的產(chǎn)品就可以有效地預(yù)防和消除妊娠紋了。另外，需要加以特別注意的是，在懷孕的前3個月千萬不能使用妊娠霜。3個月后至到分娩期間，也應(yīng)該選擇比較安全溫和的產(chǎn)品來進行妊娠防護，比如橄欖油對這個時期的孕媽媽來說就是一個比較不錯的選擇。