陰道炎、外陰炎是發(fā)病率高的婦科炎癥。這類婦科炎癥的反復(fù)發(fā)作，不僅僅會(huì)影響到身體健康，也會(huì)對(duì)生活質(zhì)量和心理健康帶來(lái)負(fù)面影響。
    有時(shí)候，一些簡(jiǎn)單的生活方式的調(diào)整也可以幫助避免陰道炎的反復(fù)發(fā)作。
 
    陰道菌群的平衡很重要
    陰道炎分為好幾種，整體上來(lái)講，可以粗略地分為兩類。一類是因?yàn)橥饨绲牟≡w進(jìn)入到陰道里引起炎癥，一類是因?yàn)樵驹陉幍览锏木菏Ш鈱?dǎo)致炎癥。
    前者就是我們說(shuō)的霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎以及一部分細(xì)菌性陰道炎；后者就是另外一部分細(xì)菌性陰道炎和非特異性陰道炎。
    陰道里有 30 余種常駐菌群，其中最常見的是乳酸桿菌，被公認(rèn)為陰道正常菌群中最重要的益生菌成員，當(dāng)然還有其他的一些需氧菌和厭氧菌，它們的功能就是維持一個(gè)穩(wěn)定的微生態(tài)平衡，這個(gè)平衡實(shí)際上就是一種屏障。
    除了小陰唇可以形成天然物理屏障外，陰道內(nèi)的菌群平衡也很關(guān)鍵。它們相互協(xié)作同時(shí)相互制約。
 
    如何維持菌群平衡？
    一旦各菌群相互制衡的關(guān)系被打破，就會(huì)出現(xiàn)一系列的變化，就導(dǎo)致了陰道炎。所以，只要能維持好陰道內(nèi)的菌群平衡，就可以有效地減少陰道炎的反復(fù)發(fā)作。
    01.不要沖洗陰道
    個(gè)別的情況，比如陰道分泌物量太多、陰道污染情況嚴(yán)重，或是在使用陰道填塞藥物之前需要先沖洗陰道來(lái)藥物的效果時(shí)，醫(yī)生會(huì)告訴你需要沖洗陰道。
    除此之外，不管使用什么洗液或是藥，都請(qǐng)不要擅自沖洗陰道，更不應(yīng)該把沖洗陰道變成一種習(xí)慣。
    尤其是有潔癖的姑娘，認(rèn)為陰道里什么都沒有是最理想的狀態(tài)，其實(shí)這反而容易引起感染。
    頻繁沖洗陰道導(dǎo)致的陰道菌群失衡需要很長(zhǎng)時(shí)間來(lái)恢復(fù)，除了要治療病原體以外，還要使用藥物恢復(fù)其常駐菌群，在恢復(fù)的過程中隨時(shí)可能再次感染，這就是反復(fù)發(fā)作的原因。
    那正確的清洗方法是什么呢？每晚清水擦洗外陰保持干燥清潔即可。
    清水是放至室溫的沸水；方式是擦洗，不是泡洗，也不是灌洗，更不是坐浴；部位是外陰，包括大小陰唇，以及它們之間的溝壑、陰阜處、肛周等；之后就選擇保持干燥，不要濕著就開始穿內(nèi)衣或者使用護(hù)墊。
 
    02.改變不良習(xí)慣
    通常情況下陰道炎的發(fā)生發(fā)展與性生活有一定關(guān)聯(lián)性。性生活對(duì)陰道菌群平衡的影響是明顯的，尤其對(duì)于有頻繁性生活者。
    同房前后請(qǐng)注意伴侶雙方的清洗；如果有明顯感染癥狀，建議性伴侶一同用藥；如果沒有懷孕的計(jì)劃、或者有多個(gè)性伴侶者，請(qǐng)使用安全套避孕和保護(hù)；如果目前處于用藥治療期間，請(qǐng)務(wù)必停止性生活。
    還有就是內(nèi)衣褲的清洗，務(wù)必單獨(dú)清洗貼身衣物。其他一些不好的習(xí)慣包括：頻繁使用衛(wèi)生巾及護(hù)墊；衛(wèi)生巾選擇不合適；內(nèi)衣褲材質(zhì)選擇不合適；月經(jīng)期間不注意清洗等。
    這些習(xí)慣都需要改變，才能營(yíng)造一個(gè)干凈、穩(wěn)定的會(huì)陰部環(huán)境，對(duì)于陰道炎的治療和恢復(fù)有重要意義。
 
    03.接受正規(guī)治療
    很多女性在發(fā)現(xiàn)有陰道炎的癥狀后，出于害羞不敢去醫(yī)院，所以就開始尋求網(wǎng)上信息的幫助。而網(wǎng)上充斥著各種魚龍混雜的不靠譜信息，很可能在買了一堆吃的、用的、洗液之后，癥狀卻無(wú)好轉(zhuǎn)。
    希望大家能夠明確，正規(guī)的檢查和治療才是治療疾病的正確道路。
 
    04.嚴(yán)格遵守醫(yī)囑
    嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療，才能將病因連根鏟除。坦白講，不嚴(yán)格用藥、自行停藥是所有患者都可能出現(xiàn)的問題。
    有些疾病在用藥初期就會(huì)有較明顯的效果。比如：細(xì)菌性陰道炎通常在使用甲硝唑陰道片之后 2～3 天，就會(huì)有明顯效果。
    這個(gè)時(shí)候某些患者會(huì)因?yàn)榘Y狀減輕或消失，就自行停藥，再加上一些不良習(xí)慣還并未改變，而這么短時(shí)間的用藥完全沒有辦法把病因連根鏟除，炎癥很快就會(huì)復(fù)發(fā)。
    還有一部分人是自行決定延長(zhǎng)用藥時(shí)間，希望可以靠這樣來(lái)一次性治好陰道炎，反而也是適得其反。所以，無(wú)論用藥時(shí)間過短還是過長(zhǎng)，都是不正確的。
    綜上所述，平時(shí)注意衛(wèi)生、出現(xiàn)狀況時(shí)正規(guī)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療，就能有效減少陰道炎的復(fù)發(fā)。
 
    以上便是關(guān)于“雅安恒博醫(yī)院雅安婦產(chǎn)醫(yī)院：反反復(fù)復(fù)、揮之不去的陰道炎，到底該拿它怎么辦？”的相關(guān)介紹，希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?，雅安恒博助你健康愉快?br />