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飲食營養(yǎng)
1、4個月的寶寶生長發(fā)育較為迅速,母乳和牛奶中的鐵質(zhì)含量都比較少,嬰兒從母體帶來的鐵質(zhì)漸漸用完了,如不及時補(bǔ)充鐵質(zhì),寶寶就會發(fā)生貧血。
2、這個時候可以為寶寶添加蛋黃。剛開始每日喂四分之一煮熟的蛋黃,壓碎后分兩次混合在牛奶、米粉或菜湯中,讓寶寶食用。以后逐漸增加至1/2-1個。
喂養(yǎng)重點(diǎn)
當(dāng)你的寶寶出現(xiàn)了流口水、咬奶頭、玩具或當(dāng)大人吃飯時在一旁眼饞咂嘴。這些可愛的行為都是暗示你要給寶寶加輔食了。
輔食,“輔”字說明一切。母乳或配方奶目前還是寶寶的主要食糧。
輔食添加的具體時間還要根據(jù)寶寶的具體情況,如每月體重增長小于500克或喂奶的時間比過去延長;或喂奶后寶寶哭鬧、煩躁不安等,就說明母乳量已不足,是添加輔食的時候了。世界衛(wèi)生組織建議小兒輔食添加開始應(yīng)先以谷類食物(如米糊)為主,因?yàn)楣阮愂澄锸且妆恍殞毥邮?,是不易過敏、易消化的。
每周游戲
按摩寶寶
游戲目的:增加母子之間的情感交流
游戲方法:找一個暖和的平面,比如在地板上鋪塊毯子就行。在你的手掌里倒上一點(diǎn)嬰兒油或者植物油,然后搓手,直到雙手和按摩油都變熱了,就可以給寶寶按摩了。要看著寶寶的眼睛,一邊做按摩,一邊給他唱歌,或者跟他說說話,與寶寶親密接觸。
繪本推薦
1、《各種各樣的身體》:
這本“樂樂趣”翻翻書告訴大家:每個人千差萬別,但我們的身體構(gòu)造都完全一樣。書內(nèi)附有一幅可懸掛的人體骨架圖,讓你對人體結(jié)構(gòu)一目了然。
2、《這是一只青蛙嗎?》:
這是一只青蛙?還是一只海龜?每打開一頁,你都會看到不同的動物在向你微笑,猜猜看,你能說出它的名字嗎?誰都不會猜對,因?yàn)樗谧?!?dāng)你不斷往下翻時,即使你是個創(chuàng)意天才,你也不能不為作者更天才的創(chuàng)意折服!
兒歌推薦
《大米飯1》、《大米飯2》、《糧食寶中寶》、《大米飯哪里來》
總是把孩子們的利益放在位
你愛喝酒或是抽煙嗎?但是這對他們健康不好,而且你的一舉一動都是在給他們樹立榜樣。在18個月前我決定戒煙的時候,我考慮的不是自己的健康問題,而是為了我的孩子們。當(dāng)然,照顧好自己也是十分重要的(否則你都無法來照顧他們),但是你的心中始終都應(yīng)該有他們的位置。
媽媽重返職場后 如何兼顧工作和家庭?
個工作周應(yīng)盡量簡短回到工作崗位的個星期對于新媽媽來說是一個重要的轉(zhuǎn)折。
在上班前的一兩個星期先回到辦公室熟悉一下環(huán)境是十分明智的。好能安排與老板商談一下回來工作的細(xì)節(jié)問題。上班的個星期好只有兩到三天,有利于你適應(yīng)工作環(huán)境又不至于太累,因?yàn)槟阋m應(yīng)的東西太多了。在投入真正的工作之前給自己留出兩到三天時間熟悉工作,做好調(diào)整。
當(dāng)新媽媽休完產(chǎn)假重返職場時,自身角色和工作環(huán)境等都已經(jīng)發(fā)生很大變化,能在短時間內(nèi)勝任工作,并且做到工作家庭兩不誤嗎?職場媽媽是一個十分不容易的角色,如何才能在工作上保持不敗地方的同時,又能當(dāng)個好媽媽呢?
鍛煉寶寶的觸覺
寶寶就是喜歡被撫摸的感覺。事實(shí)上,寶寶的長大離不開親密撫摸——這是他成長發(fā)育中至關(guān)重要的一部分。用各種各樣的材料來培養(yǎng)寶寶的觸覺——比如毛皮、毛氈、毛巾等。找一些為配合訓(xùn)練寶寶的觸覺而設(shè)計(jì)的觸摸式圖書,讓讀書變成可以觸摸的體驗(yàn)。注意不要讓他一個人玩那些有可能會在他嘴里散架的東西。
對寶寶來說,一陣微風(fēng)拂面或一次按摩,所有的這些撫摸,都是讓他放松或親近你的有效方式。這種親密接觸甚至能使寶寶變得更敏捷,并且能夠幫助他保持更持久的注意力。
留意寶寶的反應(yīng):如果他看起來不是很喜歡,你可以試著讓動作再輕柔些,或者停下來。
背寶寶利于脊柱正常發(fā)育
背孩子作為一種育兒的輔助手段,不但不會傷害兒童的軀體四肢,也不會影響孩子的睡眠;相反,由于嬰兒同母親的密切接觸,還會給孩子的生長發(fā)育帶來兩大益處:一是使脊柱正常發(fā)育;二是促進(jìn)孩子的第二信號系統(tǒng)發(fā)育。
小兒急疹有傳染性嗎?
寶寶4個月大了,也變得越來越活潑可愛了。但是你要警惕你的寶寶出現(xiàn)小兒急疹。小兒急疹是兒童早期的一種常見病,大多數(shù)兒童在2歲前都得過此病,尤其是寶寶4個月2周大左右需要特別注意。本病特點(diǎn)是突發(fā)高燒,一般持續(xù)4天左右,然后全身出現(xiàn)粉紅色斑點(diǎn)樣皮疹。幼兒急疹是由病毒引起的,通常是由呼吸道帶出的唾沫傳播的一種急性傳染病,所以是會傳染的。這個時候,你需要謹(jǐn)慎小心,防患于未然。
帶寶寶出行,嬰兒背帶少不了
小寶寶越來越大了,你也會帶他去見見世面,外出感受這個世界對他們來說很新鮮也很有益,但他們還不會行走,每當(dāng)外出時都需要你抱著才行,時間一長抱著寶寶的手就會又酸又累,這時,使用貝親嬰兒背帶就可以在此時幫助您輕松帶著寶寶外出了。
生長指標(biāo):
體重平均值:男嬰:5.7-7.6kg,女嬰:5.3-6.9kg;
身長平均值:男嬰:61.0-66.4cm,女嬰:59.4-64.5cm;
頭圍平均值:男嬰:42.30cm,女嬰:41.20cm;
胸圍平均值:男嬰:42.68cm,女嬰:41.60cm。
能力指標(biāo):
語言能力:
1、喜歡音樂,聽到音樂會安靜下來。
2、高興時會大聲笑。
運(yùn)動能力:
1、能朝不同方向穩(wěn)定地平衡頭。
2、寶寶俯臥時,可以用手把頭和胸?fù)纹饋砹恕?/p>
3、寶寶仰臥,用玩具在其一側(cè)逗引,能從仰臥翻成側(cè)臥再俯臥。
1、可以鍛煉著讓寶寶自己拿奶瓶喝水或吃奶,拿不住沒有關(guān)系,慢慢練習(xí),寶寶就會逐漸掌握。
2、父母可以抓住寶寶的手腕部,輕輕向上拉起,這樣可以鍛煉寶寶頭向前伸的能力。
3、現(xiàn)在的寶寶喜歡把手里的玩具放進(jìn)嘴里,父母一定要買質(zhì)量好的玩具。
實(shí)用工具
預(yù)產(chǎn)期計(jì)算