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寶寶11月第三周營養(yǎng)指南

來源：恒博集團雅安醫(yī)院　發(fā)表時間：2016-12-16 16:52 在線咨詢 | 預約掛號

導語

introduction

寶寶11個月零三周了，在爸爸媽媽的心中寶寶的飲食與健康特別重要。那么，在這一周的時候該怎么給寶寶補充營養(yǎng)呢？來看看吧！寶寶1...

寶寶11個月零三周了，在爸爸媽媽的心中寶寶的飲食與健康特別重要。那么，在這一周的時候該怎么給寶寶補充營養(yǎng)呢？來看看吧！

寶寶11月第二周營養(yǎng)指南

雅安恒博醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生表示，11月3周寶寶營養(yǎng)指南如下：

11個月寶寶營養(yǎng)需求

1.11月份是寶寶斷奶的時機，要給寶寶充分的營養(yǎng)補給，在飲食上，每日菜譜盡量做到多輪換、多翻新、強調(diào)平衡膳食、粗細、米面、葷素搭配，避免餐餐相同，并注意食物的色、香、味，做到碎、軟、爛，以方便寶寶攝入和吸收?？刹捎弥?、燉、燒、蒸等方法烹飪寶寶的食物，但不宜油炸及使用刺激性配料。

2.不能用湯泡飯吃，有些家長認為這是方便寶寶消化的方法，其實是錯誤的。實際上湯上面的營養(yǎng)遠遠沒有肉多，只喝湯不吃肉，是吸收不到什么營養(yǎng)的，長期下去會加重寶寶胃負擔，使寶寶消化不良，患上胃病。11個月寶寶的食譜

蝦仁菜湯面的做法

原料：龍須面，熟蝦仁
制作方法：
1、將龍須面切成短小的段，放入沸水中煮軟煮爛取出備用。
2、將碎面條、熟蝦仁、青菜及適量高湯一起放入鍋內(nèi)，大火煮開后小火再煮。

溫馨提醒：雅安恒博醫(yī)院為解答患者疑惑并給予就醫(yī)指導，特提供咨詢熱線：151-9657-1115，和QQ咨詢：800078965，歡迎您的咨詢，祝您健康!

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